fbpx

Blog

Полезные материалы

Здесь собраны полезные статьи, которые помогут вам ещё глубже разобраться в вопросах похудения, правильного питания и здорового образа жизни. В каждом материале я делюсь своим опытом и наблюдениями, а также фактами, построенными на медицинских исследованиях.

Эти статьи помогут вам применять полученные знания на практике, понять основы ПП и разобраться с психологическими проблемами, мешающими на пути к новой жизни.

А ещё мы разберёмся с питательной ценностью продуктов, внедрим полезные привычки и проработаем все важные аспекты похудения, так или иначе влияющие на результат. Вы найдёте тут ответы на многие вопросы. Например, можно ли сидеть на диете при беременности или на грудном вскармливании, в чём польза или вред витаминов, как соблюдать диету в отпуске, как влияет на организм и чувство голода бокал вина и т.д.

Если вам интересна тема диетологии, если вы за разумный подход к здоровью и борьбе с лишним весом, подписывайтесь на рассылку, чтобы первыми получать важную информацию. Перестаньте доверять сомнительным статьям и диетологам без опыта и образования. Берегите себя и прислушивайтесь к советам сертифицированных специалистов, только так ваше здоровье будет в надёжных руках.